Jakie metody wykorzystuję.
Grażyna Stanisławska
Jakie metody wykorzystuję.
Metoda Alexandra Lowena
W pracy z klientem indywidualnym stacjonarnie, online, jak też w warsztatach i kursach grupowych chętnie wykorzystuję metodę Alexandra Lowena
Metoda Alexandra Lowena, znana jako analiza bioenergetyczna, to podejście terapeutyczne, które łączy pracę z ciałem z psychoterapią. W pracy z ciałem koncentruje się ona na uwolnieniu stłumionych emocji poprzez pogłębianie kontaktu z własnym ciałem, co pomaga w osiągnięciu większej równowagi psychofizycznej.
Wykorzystując metodę Lowena, pracuję z klientem nad rozluźnieniem napięć mięśniowych, które są często wynikiem zablokowanych emocji, traum i trudnych doświadczeń. Przez specjalne ćwiczenia, techniki oddechowe i pracę z postawą ciała, pomagamy otworzyć się na przepływ energii życiowej. Celem jest osiągnięcie lepszego kontaktu z własnym ciałem, co prowadzi do głębszego zrozumienia siebie, swoich emocji i wewnętrznych potrzeb.
Metoda ta zakłada, że ciało i umysł są nierozerwalnie związane, dlatego praca nad ciałem przynosi korzyści zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Przykładowe ćwiczenia mogą obejmować uwalnianie napięć w okolicach miednicy, klatki piersiowej czy karku, co wspomaga proces zdrowienia i integracji doświadczeń emocjonalnych.
W głębszej pracy indywidualnej stacjonarnie i online korzystam ze skutecznej metody Metaphysical Anatomy oraz Integracji Świadomości.
Metoda Metaphysical Anatomy (MAT)
MAT to holistyczne podejście do uzdrawiania, które łączy pracę z ciałem, emocjami i podświadomością. Jej celem jest identyfikowanie i uwalnianie głęboko zakorzenionych traum, zarówno tych przeżytych osobiście, jak i odziedziczonych po przodkach. Pracując z klientem przy użyciu tej metody, pomagam rozpoznawać i przekształcać blokady energetyczne, które mogą manifestować się jako fizyczne dolegliwości, problemy emocjonalne czy mentalne.
MAT opiera się na założeniu, że każde doświadczenie, zwłaszcza traumatyczne, zostawia ślad w naszej energetyce oraz w pamięci ciała. Poprzez delikatne, nienaruszające komfortu klienta techniki, badamy te zapisy i szukamy źródła problemów. Istotą tej metody jest praca bez konieczności ponownego przeżywania bólu czy traumy – proces uzdrawiania zachodzi na subtelnym poziomie, często bez konieczności głębokiej analizy czy szczegółowego omawiania przeszłych doświadczeń.
W pracy z MAT skupiamy się na słuchaniu sygnałów ciała oraz na odczytywaniu metafizycznych przyczyn problemów. Przykładem może być ból fizyczny, który na poziomie energetycznym może być związany z emocjonalnym wzorcem lub przekonaniem, które klient nosi od lat. Poprzez uświadomienie sobie tych wzorców i pracę z nimi, można wprowadzić głębokie zmiany, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym.
Metoda Metaphysical Anatomy jest wyjątkowo skuteczna w pracy z osobami, które pragną uzdrawiać się na poziomie holistycznym, z uwzględnieniem wszystkich aspektów ich istnienia – ciała, umysłu, ducha i dziedziczonych wzorców.
Metoda Integracji świadomości
Metoda Integracji Świadomości, którą wykorzystuję w pracy z klientem, polega na połączeniu różnych aspektów wewnętrznego doświadczenia – zarówno na poziomie ciała, emocji, myśli, jak i duchowości – w spójną całość. Celem tej pracy jest pomoc klientowi w lepszym rozumieniu siebie, swoich wzorców zachowań, przekonań oraz emocji, aby mógł on osiągnąć większą harmonię i autentyczność w swoim życiu.
W sesjach indywidualnych proces integracji świadomości może obejmować pracę z podświadomością, techniki uważności, medytację, a także elementy pracy z ciałem. Pracujesz z klientem w sposób holistyczny, uwzględniając wszystkie poziomy jego doświadczenia – fizyczny, emocjonalny, mentalny i duchowy. Dzięki temu klient może uświadomić sobie i zintegrować te części siebie, które dotąd były rozdzielone lub wyparte, co często prowadzi do głębokich zmian i uzdrowienia.