Opis

Dlaczego bolą plecy, kark?

Ból jest wynikiem długotrwałych napięć. Kiedy nie są rozładowywane na bieżąco doprowadzają do chronicznego lub czasowego bólu.
Naucz się uwalniać napięcia, aby czuć lekkość i przepływ w ciele. To Cię uwolni od bólu.
Uniesione w górę ramiona wymagają dużego nakładu energetycznego, aby je tam utrzymać. Determinują ogromną część energii życiowej. Najczęściej taka postawa jest spowodowana lękiem o którym nie wiemy z poziomu świadomości.

Często lęk ten jest przykryty złością, która niewyrażona doprowadza do agresji lub autoagresji. Mogą one mieć różne oblicze, tu nie zawsze chodzi o przemoc fizyczną. Często ranimy siebie latami objadając się, zostawiając swoje potrzeby, obgadując i oceniając innych.

Duże znaczenie w uwalnianiu napięć ma obszar szyi. To właśnie tam znajduje się gardło, w którym często zatrzymują się niewypowiedziane słowa, przekształcając się w napięcia. Według Aleksandra Lowena kluczowe jest połączenie głowy z resztą ciała, co umożliwia odcinek szyjny. Brak tego połączenia sprawia, że zostajemy tylko w swojej głowie, nie słuchając mądrości ciała-intuicji.

Wiele napięć gromadzi się w przestrzeni szczęki, co może prowadzić do szeregu problemów. Do najczęstszych należą:

• Problemy ze zgryzem – napięcia mogą wpłynąć na nieprawidłowe ustawienie zębów.
• Bruksizm – mimowolne zaciskanie zębów i zgrzytanie, szczególnie w nocy, co często wynika z przewlekłego stresu.
• Bóle głowy i twarzy – napięcie w mięśniach szczęki może promieniować do okolic skroni, powodując dyskomfort.
• Nadmierne napięcie mięśni twarzy – może skutkować sztywnym, napiętym lub nawet agresywnym wyrazem twarzy.
• Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) – objawiająca się bólem podczas żucia, klikiem lub ograniczeniem ruchu żuchwy.
• Te napięcia mogą być wynikiem tłumionych emocji, stresu czy niewyrażonej złości, co wpływa na ogólny stan psychofizyczny organizmu.

Kupując, otrzymujesz dostęp do kursu na 6 miesięcy.
Dostęp zostanie od razu aktywowany – wszystkie materiały znajdziesz na naszej platformie kursowej.